Experimente Jesus

Gastamos a mesma energia tanto para dizer uma palavra positiva quanto para dizer uma palavra negativa. Na verdade, a positiva exige menos energia. Pesquisas revelam que, quando proferimos palavras positivas, mesmo em circunstâncias difíceis ou situações problemáticas, nosso corpo relaxa. Enquanto relaxamos, o fluxo sanguíneo aumenta para o cérebro. Um cérebro bem oxigenado tem mais probabilidades de pensar com criatividade, tomar decisões sábias, encontrar soluções racionais e produzir respostas para perguntas, inclusive as mais difíceis.

As palavras positivas facilitam os relacionamentos e criam uma atmosfera de paz, que proporciona descanso, descontração, rejuvenescimento e sono, todos necessários para uma boa saúde.

Por outro lado, contrariando os conceitos populares, as palavras negativas não reduzem a tensão. Desabafar pode até fazer bem em determinadas circunstâncias; mas na maioria das vezes não passa de descontrole emocional. Dar vazão a ira, não respeitar os limites do bom senso e da boa convivência, só trará embaraço e prejuízo, tanto emocional quanto social.

Palavras negativas temperadas com ira mantêm o organismo tenso, contraindo os músculos e os vasos sanguíneos. Como efeito secundário, podemos citar um comportamento irracional, sem criatividade e ilógico.

Uma torrente contínua de palavras negativas cria problemas nos relacionamentos pessoais, produzindo um ambiente de desarmonia, sono agitado e nervos em frangalhos, todos prejudiciais à saúde!

Uma das coisas que podemos fazer em prol de nossa saúde é modificar nossa maneira de falar! A paz é uma conquista primeiro pessoal e individual, depois interpessoal e coletiva. A paz não é apenas a ausência de conflito, é um sentimento, é um estado, é o bem-estar da alma.

A paz de que precisamos já está pronta em Jesus. Ele disse: “Deixo-vos a paz, a minha paz vos dou“ (João 14:27). Se você já tentou todos os meios para encontrar a paz perfeita com você mesmo, e com os outros e ainda não a encontrou – experimente Jesus!


Umberto Moura